Hamburguesa completa con pan proteico ProteinK

La combinación de siempre, pero sin pasarte de hidratos

Ternera, queso fundido, huevo, bacon y pan de ProteinK bajo en hidratos y alto en proteína. Cinco ingredientes que ya conoces, montados sobre una base pensada para que la hamburguesa cuadre con tus macros sin renunciar a nada.

Tiempo: 15 minutos | Raciones: 1 hamburguesa | Dificultad: Muy fácil

Ingredientes

• 1 Pan para hamburguesa proteico ProteinK
• 1 hamburguesa de ternera (120-150 g)
• 1 loncha de queso fundente
• 1 huevo
• 2-3 lonchas de bacon
• Ketchup u otra salsa al gusto

Preparación paso a paso

1. Cocina la hamburguesa de ternera en sartén o plancha a fuego medio-alto, dándole la vuelta a mitad de cocción.
2. Un minuto antes de retirarla, coloca la loncha de queso encima para que se funda con el calor residual.
3. En otra sartén, fríe el huevo al punto que prefieras y cocina el bacon hasta que quede crujiente.
4. Abre el pan proteico ProteinK por la mitad y tuéstalo ligeramente si te gusta con más textura.
5. Monta la hamburguesa: base de pan, carne con queso fundido, bacon, huevo y salsa al gusto. Cierra con la parte superior del pan.

Consejo: si quieres sumar frescor y textura sin apenas calorías, añade unas hojas de rúcula o lechuga entre la carne y el huevo.

Aporte nutricional aproximado (por hamburguesa)

• Calorías: ~650 kcal
• Proteína: ~48 g
• Grasas: ~38 g
• Carbohidratos: ~22 g

Valores orientativos según el tamaño de la carne y las cantidades de bacon y salsa.

Por qué el pan proteico ProteinK marca la diferencia

Un pan de hamburguesa convencional aporta poca proteína y duplica fácilmente los hidratos frente al pan proteico ProteinK, formulado específicamente para reducir carbohidratos y aumentar proteína sin perder esponjosidad ni sabor. Combinado con la carne, el huevo y el queso, el resultado es una hamburguesa completa y saciante, con un perfil de macros mucho más ajustado para quien entrena o simplemente quiere disfrutar de un capricho sin descuadrar el día.

Disponible en proteink-foods.com, con envío a toda España.