Sandra

Sandra es monitora de Pilates desde hace 20 años y creadora de Dale Sandra Dale, un espacio centrado en el deporte, la alimentación saludable y la constancia como forma de alcanzar nuevos objetivos. Actualmente compagina su trabajo con su preparación para competir en culturismo natural, adaptando tanto su entrenamiento como su alimentación a este nuevo reto.

En su perfil comparte recetas fitness, desayunos y opciones proteicas pensadas para demostrar que comer saludable también puede ser fácil, rico y variado. En colaboración con Proteink, incorpora productos como el croissant proteico, el pan proteico, el pan de espelta o la crema de cacao dentro de su día a día, mostrando de forma cercana cómo pueden encajar en una alimentación orientada al rendimiento y al bienestar.