Si buscas una crema proteica con poco azúcar y alto contenido en proteína, las dos opciones de ProteinK cumplen esos criterios mejor que cualquier crema convencional del mercado. La Crema de Cacao con Avellanas tiene solo 2,90 g de azúcares por 100 g. La Protein Cream Cacahuete aporta 24,2 g de proteína y solo 15,9 g de hidratos. La elección entre una y otra depende de tu objetivo y de cómo las vayas a usar en el día a día.

¿Y si el primer “recorte” para bajar peso no fuera tu pan, sino la carga insulínica que provoca? La mayoría de personas que quieren perder grasa empiezan quitando pan, pasta o dulce… y terminan volviendo al mismo punto, con hambre y efecto rebote. En un ensayo clínico, sin embargo, un grupo de adultos con sobrepeso perdió casi 2 kg en 3 meses sin hacer dieta, sin más ejercicio y sin pastillas: simplemente cambió su pan habitual por un pan de baja carga insulínica, parecido al pan ProteinK...

El pan proteico aporta más del doble de proteína que el pan convencional, menos hidratos y cuatro veces más fibra. Te explicamos qué lo hace diferente, cómo leer la etiqueta y para quién tiene sentido.