Croissant proteico: a guloseima que cabe na sua dieta

Sim, você pode comer croissant de proteína de chocolate cuidando com nuances do que você come. O Croissant Duplo Proteico de Chocolate ProteinK possui 26,15 g de proteína e 16 g de fibra por 100 g, quase 4 vezes mais proteína que um croissant convencional e com muito menos açúcar. Não é mágica, é uma receita diferente: proteína de trigo, aveia e arroz em vez de só farinha e manteiga. O resultado é um doce que satisfaz em vez de deixar com mais fome depois de 20 minutos.

Croissant de proteína vs. croissant normal: a comparação

Antes de entrar em detalhes, isto é o que muda entre um e outro (valores por 100 g):

*Valores genéricos de referência para croissants tradicionais (bases de dados nutricionais públicas). Os do Croissant de Proteína ProteinK são do próprio rótulo do produto.

A diferença que mais pesa no dia a dia não é o mais ou menos calorias: é que um croissant normal é quase todo farinha refinada e gordura, e deixa você com fome de novo em pouco tempo. Isto croissant de proteína Traz proteínas e fibras suficientes para que o lanche ou café da manhã dure até a próxima refeição.

Quando faz sentido comê-lo

Não é um substituto para uma refeição completa nem pretende ser. Cabe em momentos muito específicos:

• Café da manhã rápido Quando você não tem tempo para preparar nada, aceite como está, não precisa de mais nada.
• Meio da manhã ou meio da tarde, quando você quer algo doce, mas não quer que isso afete você em duas horas.
• depois do treino, como parte da recuperação: fornece proteína exatamente quando o corpo pede.

O Croissant Duplo De Proteína De Chocolate Ele vem no formato individual de 50 g, então você não precisa calcular nada: uma unidade equivale a 13 g de proteína, 5,2 g de carboidratos e 8 g de fibra.

O que realmente contém: ingredientes proteicos para croissants

A proteína vem do trigo, aveia e arroz, combinada com acácia e fibra de trigo. O recheio de chocolate utiliza proteína de ervilha e aveia, cacau e eritritol em vez do açúcar convencional, o que explica o 1g de açúcares por 100g. Contém manteiga e azeite – não é um produto isento de gordura, nem afirma ser – e usa sorbato de potássio como conservante.

Contém glúten (trigo, aveia), leite e avelãs, podendo conter vestígios de outros frutos secos.

Por que não é o mesmo que “apenas comer de forma saudável”

Aqui é importante ser honesto: este croissant não é “só comida de verdade”, é um produto formulado para maximizar proteínas e fibras mantendo o sabor de um pastel doce. Isso não piora, basta colocá-lo onde cabe: como o doce do dia que também acrescenta algo, não como base de uma alimentação saudável. Se o que procura é o pão de cada dia com estas mesmas vantagens, o catálogo de pães artesanais Cumpre melhor esse papel.

Se você gosta de combinar, a versão natural combina bem com uma fina camada de Creme de Cacau com Avelãs.

Perguntas frequentes

Quanta proteína tem o Croissant Duplo de Proteína de Chocolate?
26,15 g por 100 g, cerca de 13 g por unidade de 50 g.

Tem baixo teor de açúcar?
Sim, 1 g de açúcares por 100 g.

É adequado para dieta cetônica ou baixa em carboidratos?
Possui 10,40 g de carboidratos por 100 g, menos que um croissant normal, mas não é formulado como um produto cetônico. O Pão Proteico 450g É aquele da gama concebido para isso.

Tem glúten?
Sim, trigo e aveia. Não é adequado para celíacos.

Onde é comprado?
apenas em proteink-foods.com.