{"title":"Creatina Monohidrat","description":"\u003ch2 data-end=\"62\" data-start=\"0\"\u003e Creatina monohidrat: energia disponible per entrenar millor\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-end=\"454\" data-start=\"64\"\u003e La \u003cstrong data-end=\"91\" data-start=\"67\"\u003ecreatina monohidrat\u003c\/strong\u003e continua sent la forma més utilitzada per donar suport a esforços d' \u003cstrong data-end=\"189\" data-start=\"153\"\u003ealta intensitat i curta durada\u003c\/strong\u003e : força, esprints, cross-training o esports d'equip amb canvis de ritme. Aquesta col·lecció reuneix opcions clares i fàcils d'integrar a la rutina diària, amb focus en \u003cstrong data-end=\"373\" data-start=\"357\"\u003edosi simple\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-end=\"396\" data-start=\"375\"\u003ebona solubilitat\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong data-end=\"422\" data-start=\"399\"\u003eetiquetats nets\u003c\/strong\u003e per triar sense complicacions.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-end=\"484\" data-start=\"456\"\u003e Què és i per què interessa\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-end=\"879\" data-start=\"485\"\u003eLa \u003ca href=\"https:\/\/proteink-foods.com\/products\/creatina-monohidrato-neutro\"\u003ecreatina\u003c\/a\u003e participa en el sistema energètic \u003cstrong data-end=\"542\" data-start=\"532\"\u003eATP-PC\u003c\/strong\u003e , el que el cos utilitza en gestos potents i breus. Amb una \u003cstrong data-end=\"627\" data-start=\"602\"\u003epresa diària constant\u003c\/strong\u003e , ajuda a disposar d'energia ràpidament, cosa clau quan l'entrenament exigeix ​​explosivitat o repeticions exigents. Sense necessitat de protocols complexos, l'ús pràctic es basa en \u003cstrong data-end=\"831\" data-start=\"816\"\u003eregularitat\u003c\/strong\u003e , hidratació adequada i una ració fixa al dia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-end=\"926\" data-start=\"881\"\u003e Com prendre creatina monohidrat (sense embolics) \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-end=\"1331\" data-start=\"927\"\u003e\n\n\u003cli data-end=\"979\" data-start=\"927\"\u003e\n\n\u003cstrong data-end=\"953\" data-start=\"929\"\u003eRació diària única:\u003c\/strong\u003e 3-3,2 g segons producte.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"1150\" data-start=\"980\"\u003e \n\u003cstrong data-end=\"993\" data-start=\"982\"\u003eBarreja:\u003c\/strong\u003e amb \u003cstrong data-end=\"1006\" data-start=\"998\"\u003eaigua\u003c\/strong\u003e o beguda habitual; el \u003ca href=\"https:\/\/proteink-foods.com\/products\/creatina-monohidrato-neutro\"\u003esabor \u003cstrong data-end=\"1045\" data-start=\"1035\"\u003eneutre\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e permet afegir-la a batuts\/menjars freds, mentre que la versió \u003ca href=\"https:\/\/proteink-foods.com\/products\/creatina-monohidrato-lollipop\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1125\" data-start=\"1112\"\u003eamb sabor\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e està llesta per prendre.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"1265\" data-start=\"1151\"\u003e\n\n \u003cstrong data-end=\"1173\" data-start=\"1153\"\u003eMoment del dia:\u003c\/strong\u003e secundari davant de la \u003cstrong data-end=\"1211\" data-start=\"1197\"\u003econstància\u003c\/strong\u003e . Triar l'hora que encaixi millor per no oblidar-la.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"1331\" data-start=\"1266\"\u003e\n\n \u003cstrong data-end=\"1285\" data-start=\"1268\"\u003eConservació:\u003c\/strong\u003e ≤25 °C, lloc fresc, sec i sense llum directa. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cblockquote data-end=\"1495\" data-start=\"1333\"\u003e\n\n\u003cp data-end=\"1495\" data-start=\"1335\"\u003e Nota responsable: les necessitats individuals poden variar. Davant d'embaràs, lactància, medicació o patologia, cal consultar amb un professional sanitari.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/blockquote\u003e\n\n \u003ch2 data-end=\"1540\" data-start=\"1497\"\u003eQuina opció triar dins de la col·lecció\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-end=\"1659\" data-start=\"1541\"\u003e Per facilitar la compra, la col·lecció s'ha simplificat en \u003cstrong data-end=\"1620\" data-start=\"1602\"\u003edues eleccions\u003c\/strong\u003e que cobreixen la majoria de preferències: \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-end=\"2105\" data-start=\"1661\"\u003e\n\n\u003cli data-end=\"1879\" data-start=\"1661\"\u003e\n\n \u003cstrong data-end=\"1711\" data-start=\"1663\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/proteink-foods.com\/products\/creatina-monohidrato-neutro\"\u003eCreatina Monohidrat Neutre\u003c\/a\u003e (100% creatina):\u003c\/strong\u003e opció \u003cstrong data-end=\"1734\" data-start=\"1719\"\u003eminimalista\u003c\/strong\u003e per a qui prioritza puresa i versatilitat; es barreja amb qualsevol líquid o recepta freda sense alterar sabors. \u003cstrong data-end=\"1862\" data-start=\"1845\"\u003eDosi diària:\u003c\/strong\u003e 3 g (3000 mg).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"2105\" data-start=\"1880\"\u003e \n\u003cstrong data-end=\"1928\" data-start=\"1882\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/proteink-foods.com\/products\/creatina-monohidrato-lollipop\"\u003eCreatina Monohidrat amb sabor (Lollipop)\u003c\/a\u003e :\u003c\/strong\u003e pensada per a \u003cstrong data-end=\"1956\" data-start=\"1942\"\u003eadherència\u003c\/strong\u003e i presa directa agradable; inclou creatina amb aromes i edulcorants, a més de petits concentrats vegetals. \u003cstrong data-end=\"2087\" data-start=\"2070\"\u003eDosi diària:\u003c\/strong\u003e 3,2 g (≈3000 mg).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-end=\"2408\" data-start=\"2107\"\u003e Totes dues mantenen \u003cstrong data-end=\"2142\" data-start=\"2123\"\u003epreu alineat\u003c\/strong\u003e i un ús quotidià molt semblant: escollir per \u003cstrong data-end=\"2212\" data-start=\"2188\"\u003eexperiència de sabor\u003c\/strong\u003e o per \u003cstrong data-end=\"2244\" data-start=\"2219\"\u003ellista d'ingredients\u003c\/strong\u003e . Si es valora el control total de la mescla, el \u003cstrong data-end=\"2303\" data-start=\"2293\"\u003eneutre\u003c\/strong\u003e encaixa millor; si la prioritat és no saltar-se ni un dia, la \u003cstrong data-end=\"2384\" data-start=\"2363\"\u003eversió amb sabor\u003c\/strong\u003e en facilita la constància.\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 data-end=\"2452\" data-start=\"2410\"\u003eConsells pràctics per treure'n partit \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-end=\"2936\" data-start=\"2453\"\u003e\n\n\u003cli data-end=\"2562\" data-start=\"2453\"\u003e\n\n \u003cstrong data-end=\"2473\" data-start=\"2455\"\u003ePlanificació:\u003c\/strong\u003e deixeu el mesurador llest al costat de l'ampolla d'aigua o el batut habitual redueix oblits.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"2657\" data-start=\"2563\"\u003e\n\n \u003cstrong data-end=\"2581\" data-start=\"2565\"\u003eHidratació:\u003c\/strong\u003e beure suficient aigua al llarg del dia afavoreix la rutina amb creatina.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"2801\" data-start=\"2658\"\u003e\n\n \u003cstrong data-end=\"2679\" data-start=\"2660\"\u003eCompatibilitat:\u003c\/strong\u003e pot conviure amb proteïna en pols, hidrats o electròlits segons l'objectiu; no cal prendre'ls junts.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-end=\"2936\" data-start=\"2802\"\u003e\n\n \u003cstrong data-end=\"2822\" data-start=\"2804\"\u003eEntrenament:\u003c\/strong\u003e la millora s'aprecia amb \u003cstrong data-end=\"2866\" data-start=\"2848\"\u003eús continuat\u003c\/strong\u003e i feina ben programada (progressió de càrregues, tècnica i descans).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","products":[{"product_id":"creatina-monohidrato-lollipop","title":"Creatina Monohidrat Sabor Lollipop - Deliciosa, Ideal per a Rendiment Esportiu","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDescobreix la Creatina Monohidrat Sabor Lollipop\u003c\/strong\u003e , el suplement essencial per millorar el teu rendiment, augmentar la teva força i potenciar la teva massa muscular, amb un deliciós gust de lollipop.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePer què escollir la nostra Creatina Monohidrat Lollipop?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e La creatina monohidratada destaca per la seva puresa, fàcil dissolució i alta biodisponibilitat, cosa que millora la seva absorció i eficàcia. És la forma més estudiada i recomanada per augmentar força, rendiment i acció muscular. El seu ús constant pot marcar una diferència real als teus entrenaments. Elegir-la és apostar per un suplement de qualitat i eficàcia provada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eBeneficis clau:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003ePuresa excepcional\u003c\/strong\u003e - Creatina monohidrat de la més alta qualitat\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBiodisponibilitat superior\u003c\/strong\u003e - El teu cos l'absorbeix i utilitza de manera més eficaç\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eEs barreja perfectament\u003c\/strong\u003e - Sense grumolls, fàcil de dissoldre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eSabor lollipop deliciós\u003c\/strong\u003e - Perfecta per gaudir a cada presa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFlexibilitat única\u003c\/strong\u003e - Preneu-la en qualsevol hora del dia\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eMaximitza resultats\u003c\/strong\u003e - Energia, força i rendiment físic\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eCom prendre-la i quan?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePAS 1:\u003c\/strong\u003e Afegeix 3g de creatina al teu Shaker.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePAS 2:\u003c\/strong\u003e Aboca 300 ml d'aigua.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePAS 3:\u003c\/strong\u003e Remena-ho durant 20 segons, i llest.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e A diferència d'altres suplements que requereixen una programació precisa per consumir, la creatina ofereix una flexibilitat única: es pot prendre a qualsevol hora del dia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eInformació nutricional\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDosi diària:\u003c\/strong\u003e 3.2 g\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cem\u003eMonohidrat de Creatina (mg) Creatine Monohydrate (mg) 3000\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredients:\u003c\/strong\u003e Monohidrat de Creatina, Aromes, Acidulant (Àcid Cítric), Edulcorant (Sucralosa), Concentrat d'Espirulina, Colorant (Vermell de Remolatxa en Pols, Betaglucans L.) i Edulcorant (Glucòsids d'Esteviol). \u003cstrong\u003ePot contenir traces de:\u003c\/strong\u003e ous, soja, gluten, peix, marisc, fruits de closca i cacauets.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eConservació:\u003c\/strong\u003e Conservar a temperatura no superior a 25 ° C en lloc fresc i sec, lluny de la llum solar directa.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdvertiments:\u003c\/strong\u003e No ha de ser consumit per dones embarassades o en període de lactància. El producte no és recomanat per a nens de qualsevol edat. Mantenir allunyat dels nens més petits. No superar la dosi diària recomanada. Els complements alimentaris no han de ser utilitzats com a substituts duna dieta equilibrada. Seguir les recomanacions dels professionals sanitaris abans de prendre aquest complement alimentari. El fabricant no es responsabilitza dels danys causats pel seu ús indegut, conservació o emmagatzematge inapropiat per part del consumidor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eMaximitza el teu rendiment.\u003c\/strong\u003e Afegeix la Creatina Monohidrat Sabor Lollipop al teu carretó i porta la teva energia i força al següent nivell amb un sabor deliciós.\u003c\/p\u003e","brand":"ProteinK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56592164880729,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/5418\/1721\/files\/Creatina_lollipop.jpg?v=1787658004"},{"product_id":"creatina-monohidrato-neutro","title":"Creatina Monohidrat Neutre - Pura, Sense Sabor, Ideal per a Rendiment Esportiu","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDescobreix la Creatina Monohidrat Neutre\u003c\/strong\u003e , el suplement essencial per millorar el teu rendiment, augmentar la teva força i potenciar la teva massa muscular.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePer què escollir la nostra Creatina Monohidrat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Aquest tipus de creatina no només es distingeix per la seva puresa excepcional i la seva capacitat per barrejar-se perfectament, sinó que també ofereix una biodisponibilitat superior, cosa que significa que el teu cos la pot absorbir i utilitzar de manera més eficaç. La selecció de la creatina monohidratada assegura que estàs optant per un suplement de la més alta qualitat, dissenyat per maximitzar els resultats en energia, força i molt més.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eBeneficis clau:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003ePuresa excepcional\u003c\/strong\u003e - Creatina monohidrat de la més alta qualitat\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBiodisponibilitat superior\u003c\/strong\u003e - El teu cos l'absorbeix i utilitza de manera més eficaç\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eEs barreja perfectament\u003c\/strong\u003e - Sense grumolls, fàcil de dissoldre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSense sabor\u003c\/strong\u003e - Perfecta per barrejar amb qualsevol beguda\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFlexibilitat única\u003c\/strong\u003e - Preneu-la en qualsevol hora del dia\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eMaximitza resultats\u003c\/strong\u003e - Energia, força i rendiment físic\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCom prendre-la i quan?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePAS 1:\u003c\/strong\u003e Afegeix 3g de creatina al teu Shaker.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePAS 2:\u003c\/strong\u003e Aboca 300 ml d'aigua.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePAS 3:\u003c\/strong\u003e Remena-ho durant 20 segons, i llest.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e A diferència d'altres suplements que requereixen una programació precisa per consumir, la creatina ofereix una flexibilitat única: es pot prendre a qualsevol hora del dia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eInformació nutricional\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eValors Nutricionals per 100g:\u003c\/strong\u003e Calories: 360kcal\/1530kj, Proteïnes: 90g, Sal: 1.05%\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDosi diària:\u003c\/strong\u003e 3 g\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cem\u003eMonohidrat de Creatina 3000 mg\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngredients:\u003c\/strong\u003e Creatina hidrolitzada d'origen vegetal. Pot contenir traces d'ous, soja, gluten, peix, marisc, fruita seca i cacauets.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eConservació:\u003c\/strong\u003e Conservar a temperatura no superior a 25 ° C, en lloc fresc i sec, lluny de la llum solar. Consumir preferentment abans de la data indicada a l'envàs.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdvertiments:\u003c\/strong\u003e No ha de ser consumit per dones embarassades o en període de lactància. El producte no és recomanat per a nens de qualsevol edat. Mantenir allunyat dels nens més petits. No excedir la dosi diària recomanada. Els complements alimentaris no s'han de fer servir com a substitut d'una dieta equilibrada. Seguir les recomanacions dels professionals sanitaris en prendre aquest complement alimentari. El fabricant no es responsabilitza dels danys causats pel seu ús indegut, conservació o emmagatzematge inapropiat per part del consumidor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eMaximitza el teu rendiment.\u003c\/strong\u003e Afegeix la Creatina Monohidrat Neutre al teu carretó i porta la teva energia i força al següent nivell.\u003c\/p\u003e","brand":"ProteinK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56592197386585,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/5418\/1721\/files\/Creatina_neutro.jpg?v=1787658006"}],"url":"https:\/\/proteink-foods.com\/ca\/collections\/creatina-monohidrato.oembed","provider":"ProteinK","version":"1.0","type":"link"}